工学院“心灵之灯”讲座---大学生心理健康教育

发布者:系统管理员发布时间:2018-06-21浏览次数:26

2018年6月20日下午4:30于晖华楼小剧场召开工学院“心灵之灯”讲座---大学生心理健康教育,本次讲座特邀华东师范大学及上海旅游高等专科学校客座教授林皓琪老师,林老师围绕“过一个快乐的大学生活”主题与同学们分享一些学习及将来踏入社会的相关经验,参加本次讲座的有党总支书记赵科,党总支副书记金玫,辅导员张宇霄。

(林皓琪老师)

主讲人林皓琪老师简介:

上世纪八十年代先后毕业于华东师范大学数理统计系及心理学系,获心理学硕士学位,毕业后曾在华东师范大学兼职任教二十多年。

八十年代末,从事饭店管理,为国家旅游局饭店管理专家。

九十年代初,学习英国式管家并任沪上某望族私人管家兼该家族与美国华纳兄弟影业公司( Warner Bros)合资的《世界百乐园》筹建处总经理。

21世纪初,创建了汽车美容连锁服务公司,在加油站内开设了一-百多家汽车美容连锁店。为_上海市政府和国家劳动部编写了《汽车美容装潢工》系列的所有职业标准、管理标准与教材,是获得国家劳动部001号证书的职业鉴定专家。

至今,受聘于华东师范大学及上海旅游高等专科学校的客座教授,从事管理学、心理学等课程的讲授及心理咨询服务。

(林老师分享小短文)

林老师首先通过一个小短文“蚯蚓的人生目标”来启发同学们的思考,告诉大家人生需要目标,但要切合实际,否则竹篮打水一场空。以君子立恒志,小人恒立志这句话来告诫大家要做到君子去制定一个长远坚决的计划,而不是如同小人计划多执行少,三分钟热度。林老师说道,大学生活是一个里程碑,有些人会因为大学无人管束而愈发颓败,而有些人却因为有更多时间来提升自己,在大学路上,人的行为是有动机计划,而同学们需要持有从事情本身得到乐趣而不受其他压力的内在计划,却不是只有奖励及惩罚的外在计划。

(林老师传授知识)

(林老师与同学们互动)

林老师从学习写字的这件小事来告诉大家目标不一样,成绩也就不一样,而社会在进步,大家可以通过制定短期目标来努力实现。①获得预期学位。同学们需要真正得掌握知识,将碎片化知识整体拼凑起来,学以致用,朝着自己目标努力。在时间管理上合理,锻炼自我意志力与自我管理能力。同学们踏入社会会感到极不适应,林老师提倡大家自我寻找自我解答,终身学习长久受益。②掌握正确学习方法。林老师通过一些小故事、小事件来告诉大家需要掌握更多东西,学习更多知识,读书的方法有很多,林老师提出了基础阅读、仔细阅读、分析阅读、主题阅读四种方法,希望同学们带着观点去阅读,真正理解是需要时间的,而大家可以静下心来看几本书,好好分析阅读提升自我。③学会一门才艺。科学与艺术犹如翅膀的两翼,是成长路上不可或缺的要素,而拥有一门才艺能增加内涵、使生活更有趣,林老师从自己的成长经历来告诉大家拥有一门才艺的重要性,它不仅是给自己的礼物,也会刷新旁人对你的认知,都对现在及将来有一定的价值体现,林老师以此鼓励同学们不管是捡起丢掉的才艺还是重新学习一门新的才艺都对自身未来有很好的帮助。④想做与做到之间有一条鸿沟。林老师通过举例说明大脑决策方式往往会与决心背道而驰,在想做与做到之间始终存在着一条鸿沟,又从随意行为与计划行为的差别来告诫同学们努力养成好习惯,在习惯与改变之间做一个很好的决策,跨越想做与做到之间的鸿沟。

(台下同学)

最后,林老师分享“在人生历程上,每一次偷懒都是打脸的巴掌”这句话给大家,希望同学们在人生砌墙道路上,砌好每一块砖,做好每一件事。

(赵科书记总结)

赵科书记总结道,邀请到林老师开展本次讲座机会来之不易,林老师通过一点点引入来教育并引导大家如何去做,希望同学们发扬工匠精神,脚踏实地,用最好的时间提升自己,并再次感谢林老师能够接受本次邀请为同学们开展讲座。

 

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